육아 꿀팁 (93) 썸네일형 리스트형 신생아 코막힘 이렇게 해결하세요. 신생아는 코 점막이 매우 예민하고 좁기 때문에 조금만 분비물이 생겨도 쉽게 코막힘 증상을 보이게 돼요. 성인처럼 코를 풀 수 없기 때문에, 숨쉬기가 힘들어져 울거나 잠을 설치는 일이 자주 생기죠. 특히 공기가 건조하거나 분유를 먹고 트림하는 과정에서 역류된 내용물이 코로 올라가면 코가 막히는 경우도 있어요. 이런 건 정말 아무리 봐도 당황스럽게 만드는 순간이죠.신생아 코막힘 증상 체크포인트콧소리가 거칠고 탁하게 들림수유 중 자주 멈추고 불편해함입을 벌리고 숨을 쉬려 함자는 도중 자꾸 깨거나 칭얼거림사실 이게 감기인지 단순한 코막힘인지 처음엔 헷갈릴 수 있어요. 하지만 발열이나 기침이 없다면 대부분은 일시적인 코막힘인 경우가 많아요. 너무 걱정하진 않아도 됩니다.집에서 할 수 있는 간단한 해소 방법1. 수.. 이유식 시작 시기와 순서 참고하세요 보통 이유식은 생후 4개월에서 6개월 사이에 시작하는 것이 일반적이에요. 하지만 단순히 개월 수만 보고 정할 수는 없어요. 아이마다 발달 속도가 다르기 때문에, 몇 가지 신호를 관찰하는 것이 더 중요해요. 예를 들어, 목을 가누고 혼자 앉을 수 있으며, 음식에 관심을 보이거나 수저를 입에 가져가려는 행동을 보인다면 준비된 걸로 볼 수 있어요. 여기에 더해, 아이가 엄마가 먹는 모습을 유심히 쳐다보거나 입을 오물거리는 등의 행동을 보인다면 그 또한 이유식 시작 시기를 알려주는 힌트일 수 있어요. 다만 이유식은 아이의 첫 '식사 경험'이기 때문에 무조건 서둘러 시작하기보다는 심리적 안정과 소화 능력을 함께 고려해야 해요. 물론 조급해할 필요는 없어요. 아직 모유나 분유만으로도 영양은 충분하니까요. 아이가 이.. 아기 잠투정 이유 자세히 정리 아기가 밤마다 울고 떼쓰는 모습을 보다 보면 정말 지치는 순간이 많아요. 분명 낮에 잘 놀았고, 배도 불렀을 텐데 잠만 자려 하면 울기 시작하죠. 이럴 땐 '내가 뭘 잘못했나' 싶은 생각도 들고요. 하지만 아기의 잠투정은 대부분 자연스러운 성장 과정 중 하나예요. 모든 아기가 겪는 건 아니지만, 흔한 현상인 만큼 그 원인을 알고 나면 마음이 조금은 편해져요.1. 과도한 피로아기가 피곤할수록 잠을 더 잘 잘 거라고 생각하는 경우가 많은데, 실제로는 그 반대예요. 신생아나 영아는 일정 수준 이상 피로해지면 오히려 각성 호르몬이 분비돼서 잠들기 더 어려워져요. 특히 낮잠을 거르거나 활동량이 많았던 날엔 밤에 더 심하게 잠투정을 할 수 있어요.2. 배고픔이나 배부름기본적인 욕구인 '배고픔'도 잠투정의 대표적인 .. 신생아 눈곱 자주 생기는 이유와 관리법 신생아를 돌보다 보면 유독 눈곱이 자주 끼는 경우가 있어요. 처음에는 그냥 수분이 많아서 그런가 싶기도 하고, 괜찮겠지 싶지만 며칠씩 계속 눈곱이 생기면 은근히 걱정되죠. 특히 한쪽 눈에만 자주 생긴다면 더 신경 쓰이게 됩니다. 부모 입장에서는 괜히 내가 잘못 닦아서 그런 건 아닐까, 혹은 위생 문제가 있는 건 아닐까 생각하게 되죠. 그런데 사실 신생아 눈곱은 의외로 흔한 증상이기도 해요.눈곱이 생기는 생리적인 이유신생아는 태어날 때 눈물샘과 눈물길이 완전히 발달되지 않은 상태예요. 그러다 보니 눈에서 분비된 소량의 눈물이 제대로 배출되지 못하고 고이게 되면서 눈곱이 생기기 쉬운 거죠. 특히 눈물길이 좁거나 일시적으로 막혀 있는 경우, 눈 안에 노폐물이 쌓이면서 점점 누런 눈곱이 생겨요. 이건 대부분 시.. 신생아 트름 안할 때 어떻게 해야 할까? 위장 미숙과 가스참까지 총정리 신생아를 처음 키우다 보면 사소한 일에도 걱정이 많아져요. 그중에서도 모유나 분유를 먹고 나서 트름을 안 하는 경우, 혹시 배에 가스가 찬 건 아닐까, 토하지는 않을까 하는 불안함이 생기죠. 신생아는 위장 기능이 아직 미숙하기 때문에, 조금만 공기를 삼켜도 속이 더부룩해질 수 있어요. 그렇다고 무조건 트름을 꼭 해야 하는 건 아니라는 점도 함께 알고 있어야 해요.트름을 꼭 해야 하나요?결론부터 말하자면, 모든 아기가 반드시 트름을 해야 하는 건 아니에요. 일부 신생아는 조용히 소화 과정을 마치기도 해요. 하지만 대부분의 경우 수유 중에 삼킨 공기를 빼내지 않으면 불편함을 느껴 울거나, 구토하거나, 잠을 잘 못 자기 쉬워요. 트름은 소화 도우미 역할을 하기도 하고, 수유 후 기분 좋게 안정을 돕기도 해요... 돌 지난 아기 간식 추천 리스트 돌이 지나면서 아기의 식습관도 조금씩 바뀌기 시작해요. 하루 세끼 식사 외에도 간식을 통해 영양을 보충하고, 다양한 맛을 경험하는 시기가 바로 이때죠. 하지만, 시중 간식이 다 좋은 건 아니기 때문에 신중하게 고를 필요가 있어요. 돌 지난 아기를 위한 간식은 소화가 잘 되고 알레르기 위험이 적으며, 당분이 많지 않아야 해요. 물론, 아기의 기호도 중요하겠죠.간식 선택 기준부터 체크하세요간식 고르기 전에 먼저 확인해야 할 것이 몇 가지 있어요. 아기의 소화 능력은 아직 완벽하지 않기 때문에 질감이 너무 딱딱하거나 자극적인 음식은 피해야 해요. 또한 첨가물이 많거나 당분이 높은 제품은 장기적으로 건강에 좋지 않아요. 식품 첨가물이 많은 과자는 아이 입맛을 강하게 자극할 수 있어서 나중엔 밥보다 과자를 더 찾.. 젖몸살 증상과 마사지 방법 소개 아기를 낳고 수유를 시작하면서 많은 엄마들이 겪는 문제 중 하나가 바로 젖몸살이에요. 초보 엄마들에게는 생소할 수 있지만, 의외로 자주 발생하는 증상이라 더더욱 대비가 필요하죠. 젖몸살은 유선이 막히거나, 유즙이 잘 빠지지 않아 유방에 통증과 열감을 동반하는 상태를 말해요. 그냥 가볍게 넘기기 어려운 게, 단순히 "아프다"를 넘어서 온몸이 욱신거리고 열이 나기도 하거든요.젖몸살 증상, 이렇게 나타나요젖몸살의 초기 증상은 유방이 단단하게 뭉치고, 손으로 만졌을 때 통증이 생기는 것에서 시작돼요. 시간이 지나면 그 부위가 뜨거워지며 붉어지고, 심한 경우 몸살 감기처럼 열이 나기도 해요. 특히 한쪽 유방만 유독 아프거나, 만졌을 때 찌릿하거나 욱신거리는 느낌이 있다면 젖몸살을 의심해볼 수 있어요. 또 유두 주.. 모유수유 커피 섭취량, 수유부 카페인 권장량과 이행 시간까지 총정리 출산 후 커피를 다시 마시고 싶은 마음, 충분히 이해돼요. 하루 종일 육아에 지치다 보면 잠시라도 기운을 내기 위해 카페인을 찾게 되죠. 그런데 모유수유 중인데 괜찮은 걸까? 혼란스러운 마음이 드는 것도 사실이에요. 오늘은 모유수유 중 카페인 섭취에 대한 기준과 주의사항을 정리해볼게요.모유수유 중 카페인, 얼마나 괜찮을까?카페인은 우리 몸에서 비교적 빠르게 대사되지만, 신생아의 간은 아직 성숙하지 않아서 성인보다 훨씬 느리게 분해돼요. 이 때문에 모유를 통해 전달된 카페인이 아기에게 영향을 줄 수 있다는 우려가 생겨요.그러나 대부분의 전문가들은 카페인 섭취 자체를 완전히 금지하지는 않아요. 다만 적절한 섭취 기준을 지키는 것이 중요하죠.국제보건기구(WHO)나 미국소아과학회(AAP) 등은 모유수유 중 하루.. 아기 배앓이 마사지 방법과 수면 방해 요인 해결 가이드 신생아를 키우다 보면 배앓이로 인해 울고 보채는 모습을 자주 보게 돼요. 특히 생후 1~3개월 사이에 이런 증상이 많이 나타나는데, 신생아의 위장 기능이 아직 성숙하지 않았기 때문이에요. 부모 입장에서는 속이 타들어 가는 일이지만, 다행히도 완화할 수 있는 방법들이 있어요. 사실 경험해보지 않으면 이게 얼마나 힘든 일인지 모르기도 해요. 그냥 단순한 보챔이라 생각하고 넘기는 경우도 많죠.신생아 배앓이 원인 간단히 짚고 가기신생아의 배앓이는 다양한 원인으로 나타나요. 대표적으로는 장이 아직 덜 발달해서 가스가 차는 경우가 많고, 모유나 분유에 포함된 단백질이 맞지 않는 경우도 있어요. 또, 삼키는 공기가 많거나, 스트레스를 받았을 때도 소화기계에 영향을 줄 수 있어요. 이런 요소들이 복합적으로 작용해서 배.. 신생아 수면주기부터 밤낮 바뀜까지, 수면교육 시기 총정리 신생아의 하루는 대부분 잠으로 이루어져 있어요. 막 태어난 아기는 거의 하루 종일 자는데, 그게 정상일까 싶을 정도죠. 수면 패턴을 미리 이해하고 있다면 부모도 조금 더 마음의 준비를 할 수 있어요. 하지만 현실은, 밤낮이 바뀐 듯한 생활에 당황하기 마련이에요.신생아 수면시간, 이렇게 달라져요신생아는 생후 1~2개월 동안 하루에 약 16시간에서 많게는 20시간까지 자요. 이게 끝이 아니에요. 문제는 이 잠이 연속적이지 않다는 거예요. 보통 2~4시간마다 한 번씩 깨요. 수유 때문이기도 하고, 소화기관이 아직 덜 발달돼서 금방 깨기도 해요. 하지만 생후 3개월이 지나면 수면주기에 조금씩 변화가 생기기 시작해요. 밤에 자는 시간이 길어지고, 낮잠 시간이 줄어들어요. 물론 모든 아기가 똑같이 성장하지 않기 때.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
