2025년 6세키 기준, 남아 여아 아이키 평균과 정상 범위는?

아이 키가 또래보다 작아 보이면 부모 입장에서 걱정이 앞서기 마련이에요. 특히 6세 전후는 유치원 생활을 하며 아이들끼리 비교가 많아지는 시기라 더 예민하게 느껴질 수 있어요. 그렇다면 2025년 기준 6세 아이의 평균 키는 어떻게 될까요? 예전에는 부모님들이 단순히 키 크기를 기준으로 건강을 판단하곤 했지만, 요즘은 성장 속도와 패턴까지 함께 보는 것이 중요하답니다.

2025년 보건복지부 기준 6세 평균키

• 6세 남아 평균키: 약 115.5cm
• 6세 여아 평균키: 약 114.7cm
• 정상 범위: 평균 ±5cm (110cm ~ 121cm)

조금 작다고 해도 110cm 이상이면 건강한 성장 범위에 포함돼요. 아이마다 성장 시기는 다르고, 갑자기 키가 크는 시기도 있으니까요. 평균키 수치는 참고용일 뿐, 지나치게 비교하거나 조급해할 필요는 없어요.

내 아이는 평균보다 작아요, 괜찮을까요?

저희 셋째도 6세에 112cm예요. 처음엔 조금 걱정했지만, 전년도보다 잘 자라고 있고 활동도 활발해서 지금은 크게 걱정하지 않아요. 오히려 중요한 건 아이가 건강하게 크고 있느냐예요. 아이키는 한 해 동안 얼마나 자랐는지를 확인하는 게 훨씬 더 의미 있지요. 주변에서 괜히 "키 작은데?" 하는 말에 너무 휘둘릴 필요는 없어요.

키 성장에 영향을 주는 요인

아이 키는 유전도 중요하지만, 생활 습관이 더 큰 영향을 준다고 해요. 그래서 아래 네 가지는 꼭 챙겨주고 있어요.

• 충분한 수면: 밤 10시 전에 자기
• 균형 잡힌 식단: 단백질, 칼슘, 비타민D 충분히 섭취
• 꾸준한 운동: 매일 30분 이상 활동
• 정서적 안정: 부모와의 대화, 사랑 표현

요즘은 실내 놀이보다 밖에서 햇볕 쬐며 뛰어노는 시간이 부족해서, 의도적으로 바깥놀이 시간을 늘리려고 노력해요. 스마트폰이나 TV 시청 시간도 자연스럽게 줄어들게 되니 일석이조예요.

6세 평균키 비교표

연령	남아 평균키	여아 평균키	정상 범위
6세	115.5cm	114.7cm	110~121cm

 

셋째 아이가 평균보다 2~3cm 작아도 걱정은 잠시 접어두셔도 괜찮아요. 아이는 스스로의 리듬에 맞춰 자라고 있으니까요. 6세키 변화는 단기적으로 판단하기 어렵기 때문에 일정 주기마다 키 재는 습관을 들여보는 것도 좋아요.

키보다 더 중요한 것

요즘 아이들은 키에 대한 민감도가 높아서 "나는 작아?"라고 묻는 경우도 있어요. 그럴 때마다 긍정적인 말과 믿음을 주는 게 중요하죠. 아이에게 "지금도 잘 크고 있어, 너는 네 속도로 멋지게 자랄 거야"라고 말해주세요. 그런 믿음이 아이 성장의 바탕이 됩니다. 아이키를 단순히 수치로만 판단하기보다는 아이가 자기 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있도록 도와주는 게 더 필요하겠죠.

우리 집 성장 루틴

• 취침시간: 밤 9시 전 취침
• 식단관리: 하루 한 끼는 단백질 위주
• 야외활동: 주 3회 이상 실외 놀이나 산책
• 건강보조: 유산균과 칼슘제는 꾸준히

보조제보다는 기본 생활 습관을 지켜주는 게 가장 중요하다고 생각해요. 너무 이른 걱정보다는 아이가 지금 얼마나 잘 자라고 있는지, 전년도보다 얼마나 컸는지를 함께 지켜봐 주세요. 성장 기록을 눈에 띄게 적어두면 변화가 더 쉽게 느껴지기도 해요.

 

정리하자면, 6세 아이키 평균은 남아 115.5cm, 여아 114.7cm입니다. ±5cm 내외면 건강한 범주에 속하므로, 당장의 수치보다 아이의 전체 성장 흐름을 관찰하는 게 더 중요해요. 무리한 기대보다는 꾸준한 생활습관과 따뜻한 지지로 아이의 성장을 응원해주세요.

 

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